Vermeidung von Impotenz - Magnesium bei Bluthochdruck

Welche Möglichkeiten gibt es noch, Bluthochdruck ohne potenzgefährdende Arzneimittel wie Betablocker oder Kalziumantagonisten zu 'behandeln'??
Kürzlich habe ich über Coenzym Q10 plus Vitamin E geschrieben, das großes blutdrucksenkendes Potential hat.

Wenn nun auch noch ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, Magnesium nämlich, hinzugenommen wird, ist absehbar, daß einem noch größeren Teil der Betroffenen geholfen werden kann. Das schöne daran: Magnesium-Präparate erhalten Sie preiswert in jeder Apotheke ohne Rezept. Ich empfehle als Optimum: Magnerot Classic, die Magnesium-Orotat-Verbindung, die der Alternativmediziner Hans Nieper entwickelt hat.

Was sind die Fakten, die diese Empfehlung stützen?

Es ist das amerikanische National Institute of Health, eine Art amerikanisches Gesundheitsamt, das Magnesium folgendermaßen beurteilt:
"Befunde legen nahe, daß Magnesium eine wichtige Rolle in der Regulierung des Blutdruckes spielen könnte. Magnesiummangel kann zu metabolischen Veränderungen führen, die ihrerseits zu Herzinfarkten und Schlaganfällen beitragen können. Darüberhinaus liegen Befunde vor, daß verringerte Magesiumspeicher das Risiko für Herzrhythmusstörungen erhöhen und damit indirekt das Risiko für Komplikationen dieser Rhythmusstörungen erhöhen könnten. Große Bevölkerungsstudien haben hohe Magnesiumspiegel mit geringerem Vorkommen von Herzkranzgefäßverengung assoziiert."

Willkommen in der Welt der "Gesundheitsdiplomatie": 'legen nahe', 'kann', könnte' ...
Auch die NIH könnte verklagt werden!

Wie auch immer, die Evidenz ist überwältigend, daß

• Magnesium ein Hauptfaktor für die Entspannung glatter Gefäßwandmuskelzellen ist und damit den Blutdruck reduziert
• Magnesium die neuro-muskuläre Erregbarkeit vermindert (Entspannungseffekt)
• Magnesium als Stabilisisator von Membranen wirkt, was allgemein Energie einspart
• Magnesium eine Art natürlicher Kalziumantagonist ist (wozu dann noch einen pharmazeutischen Kalziumantagonisten nehmen?)
• Magnesium die Synthese von Stickoxid fördert, einem Gefäßentspannungsfaktor

Kurz: Mit Coenzym Q10, Vitamin E plus Magnesium haben wir bereits ein Arsenal natürlicher Möglichkeiten der Überwindung von Bluthochdruck in der Hand, das bei einem hohen Prozentsatz der Betroffenen eine deutliche Reduzierung der Medikamentendosis, vielleicht sogar ein völliges Absetzen ermöglicht.

Übrigens: Wenn Sie schon ein Diuretikum nehmen sollen, dann sollten Sie unbedingt Kalium vermehrt zuführen (in Bananen, Zitrusfrüchten, Gemüse oder als billige Kalinor-Brausetabletten). Warum? Kaliummangel - und Diuretika führen sehr oft zu Kaliummangel - führt zu Bluthochdruck...

Viele Grüße

Dr. W. Rösner

Quelle:
Le Magazine, September 2004 - Report: Magnesium In Hypertension Prevention And Control

Bluthochdruck 'potenzschonend' natürlich behandeln

Fortsetzung der Serie vom 2.11.

Ich greife als Beispiel eine der Studien heraus, die im alternativen Behandlungsprotokoll für Bluthochdruck von der Life Extension Foundation genannt werden:
"Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 in isolated systolic hypertension" von Burke, Neuenschwander und Olsen, 2001.
46 Männer und 37 Frauen mit erhöhtem systolischem Blutdruck (es war also nur der obere Wert des Blutdrucks erhöht) erhielten über 12 Wochen entweder 60mg Coenzym Q10 täglich oder Plazebo. Bei den Personen, die Coenzym Q10 erhielten, verringerte sich der systolische (obere) Blutdruckwert um durchschnittlich gut 17 mmHg, also z.B. statt 160 mmHg danach 143 mmHg - eine sehr deutliche Verringerung also, die ohne Nebenwirkungen erzielt werden konnte.

Wie bei Nahrungsergänzungen oft üblich, gibt es dabei noch einige andere positive Wirkungen einer solchen Ergänzung mit Coenzym Q10, wie z.B. verbesserte Herzleistung (Coenzym Q10 ist übrigens in Japan eines der häufigsten angewendeten 'Arzneimittel'!).

Hier haben wir also bereits die erste, sehr überzeugende Alternative für die übliche Pharmakotherapie des Bluthochdrucks, die bekanntlich Potenzprobleme tendenziell eher verschlechtert und noch manch andere ungute Nebeneffekte hat (wie z.B. Depression und erhöhte Nüchternblutzuckerspiegel).

Meine Empfehlung für Sie, wenn Sie wegen Bluthochdruck in Behandlung sind, lautet ganz klar: Beschaffen Sie sich als erstes Coenzym Q10 und nehmen Sie davon 60mg täglich.

Die LifeExtension Foundation hat übrigens etwas sehr Intelligentes getan, nämlich Coenzym Q10 ergänzt mit einem natürlichen Vitamin-E-Komplex aus Palmöl (mit den viel wirksameren Gamma-Tocotrienolen). Beides kombiniert ist wahrscheinlich noch wirksamer als einzeln gegeben. 2 Kapseln täglich werden ausreichen, um die oben beschriebenen Wirkungen erreichen zu können.
Bitte reduzieren Sie jedoch Ihre gegenwärtige Blutdruckmedikation nur in Absprache mit Ihrem Hausarzt, der vielleicht auch interessiert ist, die Vorteile von Coenzym Q10 kennen zu lernen.

Quelle: Coenzym Q10 von LEF - hier klicken.

Hypertension And Hypertensive Vascular Disease: "CoQ10 significantly improved diastolic and systolic pressure in essential hypertension"

Impotenz als Nebenwirkung von Blutdrucksenkern

Wenn Sie mit Potenzproblemen zu tun haben und Blutdruck-Senker, wie z.B. Betablocker oder Calciumantagonisten nehmen sollen, haben Sie vielleicht die Beobachtung gemacht, daß sich Ihre Potenzprobleme seit Beginn dieser Medikation eher verschlechtert haben.
Manche Leser haben mir sogar berichtet, Sie seien sicher, erst seit der Einnahme solcher Blutdruckmittel Potenzstörungen zu haben!

Ich bin überzeugt, daß diese Beobachtungen korrekt sind.
Wenn Sie die Packungsbeilage Ihrer Medikamente aufmerksam lesen, entdecken Sie vermutlich die Nebenwirkung "Erektionsstörung" oder ähnliches.

Das ist insofern oft sehr entmutigend als viele Hausärzte diesen Zusammenhang leugnen und sich damit einer Diskussion über Alternativen zur Blutdrucksenkung entziehen - oder einfach keine Alternativen kennen.

Genauso wie es jedoch Alternativen für Viagra und andere pharmazeutische Potenzmittel gibt, kann auch Bluthochdruck mit Vitalstoffen, Nahrungsergänzungen, Vitaminen, Mineralien und anderen natürlichen Methoden so weit gebessert werden, daß eine Arzneimitteltherapie entweder überflüssig wird oder die Menge der Medikamente so reduziert werden kann, daß sich wieder normale Erektionen einstellen.

Die Life Extension Foundation hat zum Thema "natürliche Behandlung von Bluthochdruck" ein umfangreiches, gut fundiertes Behandlungsprotokoll herausgegeben, das hier nachgelesen werden kann (Englisch): Hypertension and Hypertensive Vascular Disease.

Wenn Sie interessiert sind, mehr über diese natürlichen Möglichkeiten zu erfahren, lesen Sie in den nächsten Tagen die von mir hiermit begonnene Serie über alternative Möglichkeiten der Blutdrucksenkung mit nebenwirkungsfreien Nahrungsergänzungen - auf Deutsch in diesem Magazin.

(Forsetzung folgt am 4.11.2004)