Bluthochdruck 'potenzschonend' natürlich behandeln

Fortsetzung der Serie vom 2.11.

Ich greife als Beispiel eine der Studien heraus, die im alternativen Behandlungsprotokoll für Bluthochdruck von der Life Extension Foundation genannt werden:
"Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 in isolated systolic hypertension" von Burke, Neuenschwander und Olsen, 2001.
46 Männer und 37 Frauen mit erhöhtem systolischem Blutdruck (es war also nur der obere Wert des Blutdrucks erhöht) erhielten über 12 Wochen entweder 60mg Coenzym Q10 täglich oder Plazebo. Bei den Personen, die Coenzym Q10 erhielten, verringerte sich der systolische (obere) Blutdruckwert um durchschnittlich gut 17 mmHg, also z.B. statt 160 mmHg danach 143 mmHg - eine sehr deutliche Verringerung also, die ohne Nebenwirkungen erzielt werden konnte.

Wie bei Nahrungsergänzungen oft üblich, gibt es dabei noch einige andere positive Wirkungen einer solchen Ergänzung mit Coenzym Q10, wie z.B. verbesserte Herzleistung (Coenzym Q10 ist übrigens in Japan eines der häufigsten angewendeten 'Arzneimittel'!).

Hier haben wir also bereits die erste, sehr überzeugende Alternative für die übliche Pharmakotherapie des Bluthochdrucks, die bekanntlich Potenzprobleme tendenziell eher verschlechtert und noch manch andere ungute Nebeneffekte hat (wie z.B. Depression und erhöhte Nüchternblutzuckerspiegel).

Meine Empfehlung für Sie, wenn Sie wegen Bluthochdruck in Behandlung sind, lautet ganz klar: Beschaffen Sie sich als erstes Coenzym Q10 und nehmen Sie davon 60mg täglich.

Die LifeExtension Foundation hat übrigens etwas sehr Intelligentes getan, nämlich Coenzym Q10 ergänzt mit einem natürlichen Vitamin-E-Komplex aus Palmöl (mit den viel wirksameren Gamma-Tocotrienolen). Beides kombiniert ist wahrscheinlich noch wirksamer als einzeln gegeben. 2 Kapseln täglich werden ausreichen, um die oben beschriebenen Wirkungen erreichen zu können.
Bitte reduzieren Sie jedoch Ihre gegenwärtige Blutdruckmedikation nur in Absprache mit Ihrem Hausarzt, der vielleicht auch interessiert ist, die Vorteile von Coenzym Q10 kennen zu lernen.

Quelle: Coenzym Q10 von LEF - hier klicken.

Hypertension And Hypertensive Vascular Disease: "CoQ10 significantly improved diastolic and systolic pressure in essential hypertension"