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Studien über Zink
Ein interessanter Versuch von Lorrie Brilla (Brilla LR,
Conte V, Effects of a Novel Zinc-Magnesium
Formulation on Hormones and Strength, Journal of
Exercise Physiology, 3:26-36, 2000) zeigte zwei
Dinge:
- wie häufig latenter Zinkmangel ist
- wie bedutend die Rolle von Zink im
Testosteronstoffwechsel ist
Lorrie Brilla berichtet, daß Football-Spieler, die eine
Nahrungsergänzung von 30mg Zink und 450 mg
Magnesium täglich zu sich nahmen, um 2,5-fach
erhöhte Trainingseffekte (Kraftzuwachs) zeigten als
eine gleichartige Vergleichsgruppe, die Placebo
erhielt.
Außerdem zeigte diese Gruppe Anstiege des freien
Testosteron um 30% und geringe Zuwächse des
Somatomedin C (ein Wachstumsfaktor).
Andere amerikanische Studien zeigen, daß ca. 40%
der
Menschen in Ihrer Nahung deutlich weniger Zink
aufnehmen, als von Ernährungswissenschaftlern
empfohlen.
Weitere Fakten:
Die Zinkkonzentration im Sperma von unfruchtbaren
Männern ist deutlich reduziert im Vergleich zu
zeugungsfähigen (Fuse H, Relationship between zinc
concentrations in seminal plasma and various sperm
parameters, Int Urol Nephrol 1999;31(3):401-8).
Diese
Autoren fanden auch eine positive Korrelation zwischen
Zinc-Plasma-Konzentrationen und
Testosteronspiegel.
Nicht nur unfruchtbare Männer leiden u.U. unter
Zinkmangel und es sind auch nicht nur austrainierte
Athleten, die von Zink als Nahrungsergänzung
profitieren, wie eine Publikation von Ananda S. Prasad in
Nutrition, 12(5):344-8 1996 zeigte. Titel: Zinc status
and serum testosterone levels of healthy adults
(deutsch: Zink-Status und Serum-Testosteronspiegel
gesunder Erwachsener.
Wir zitieren übersetzt: "Zinkmangel ist weltweit
verbreitet, auch in den USA. Schwere und mittelgradige
Mängel gehen mit Hypogonadismus einher (Anmerkung:
Hypogonadismus ist eine Unterentwicklung der Hoden
bei Männern). Allerdings sind die Auswirkungen eines
geringgradigen Zinkmangels (Anm.: der weitaus
häufiger sein dürfte) kaum bekannt. Wir untersuchten
daher die Beziehung zwischen zellularen
Zinkkonzentrationen und Serum-Testosteronspiegel bei
40 normalen Männern zwischen 20 und 80 Jahren."
Potenzmittel Super Miraforte - mit 15mg Zink pro Tagesration u.v.a.
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Zinkmangel läßt Testosteron fallen
Die Ergebnisse dieser Studie:
Wurden junge Männer absichtlich einer Zinkmangel-
Ernährung unterzogen, fielen die Testosteronspiegel
deutlich.
Nahrungsergänzung mit ca. 30mg Zink bei älteren
Männern mit geringgradigem Zinkmangel führte innerhalb
eines halben Jahres zur Verdoppelung der Serum-
Testosteronkonzentration (von 8,3 auf 16 nmol/L)!
Die Autoren schreiben zusammenfassend: "Serum
Testosteronkonzentrationen waren signifikant korreliert
mit zellularen Zink-Konzentrationen in dieser Studie."
Eine naheliegende Frage wäre nun: "Haben Sie
Zinkmangel?"
Die "zellulare Zinkkonzentration", wie sie in dieser Studie
erhoben wurde, wird durch Analyse von Lymphocyten
oder Granulozyten gewonnen. Kein Alltagsverfahren
also, das das "Labor an der Ecke" durchführt.
Wir stoßen hier auf ein häufiges Problem: Labortests für
Vitamin-, Mineral- und Spurenelementspiegel sind
mitunter nicht aussagekräftig, da die falschen
Kompartimente getestet werden. Zudem sind diese
Tests exorbitant teuer und werden nicht von
Versicherungen bezahlt.
Da mit Problemen wegen Überdosierung erst ab 100mg
Zinkzufuhr täglich gerechnet werden müßte, besteht
aber ohnehin nicht die Gefahr, daß Sie sich mit Zink
vergiften!
Wir schreiben diese Zusammenfassung
der "Zinkforschung", die allerdings natürlich deutlich
umfangreicher ist als hier angedeutet (v.a. die Effekte
auf das Immunsystem betreffend), auch deshalb, um zu
erklären, weshalb so viele unserer Spitzenprodukte Zink
enthalten:
- Super Miraforte: 15mg Zinkmethionat in der
Tagesmenge, eine sehr gut bioverfügbare Form von
Zink
- ArginMax: 15mg Zinkgluconat
- Sex for Men: 20mg Zinkgluconat
- Viamax ONE: 16mg Zinkchelat
- Powermaker: ca. 3mg Zinkgluconat, vielleicht etwas
wenig, um sicher zu gehen
- Vimaca: 2,5mg Zinkmethionat
Potenzmittel ArginMax mit Zink, Arginin, Ginseng u.a.
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All diese Potenzmittel stellen also einigermaßen sicher,
daß Sie nicht unter Zinkmangel leiden, wenn Sie sich
auch ansonsten vollwertig ernähren.
Das Multivitamin-Mineralstoff-Flaggschiff der
LifeExtension Foundation, LEF Mix, enthält
natürlich volle 35mg Zinkmethionat und -succinat, die
eine Mangelversorgung ausschließen.
Daß verminderte Testosteronproduktion Auswirkungen
auf Potenz und zahlreiche andere Parameter der
Gesundheit hat, wie Stimmung, Gefäßsystem,
Immunsystem, wurde bereits mehrfach in unseren
Newslettern beschrieben. Daß Zinkmangel im
Zusammenhang mit Testosteronmangel eine Rolle
spielen kann, ist zwar eindeutig belegt, jedoch
weitgehend unbekannt oder wird unterschätzt. Welcher
Endokrinologe testet Zinkmangel .... ??
Wie auch immer: die von uns empfohlenen
potenzfördernden Mittel, sind nicht nur potenz-,
sondern auch allgemein gesundheitsfördernd, denn
beides ist ohnehin nicht von einander zu trennen.
Viele Grüße und Power,
Team WCS Inc.
Viagra-Alternativen
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web: http://www.alternativen-fuer-viagra-bei-impotenz.com
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